Ruszają bezpłatne zajęcia nordic walking dla mieszkańców Gminy Rudna. Wspólne marsze z trenerami zaplanowano dwa razy w tygodniu.

Nordic walking to marsz ze specjalnymi kijami wymyślony sto lat temu w Finlandii, jako forma całorocznego treningu dla biegaczy narciarskich. Ten rodzaj rekreacji upowszechnił się w całej Europie w ostatnich 30 – tu latach. Nordic walking angażuje wiele mięśni, odciąża kręgosłup i stawy kolanowe. Jest zalecany dla osób z nadwagą i seniorów.

Zajęcia w Gminie Rudna:

  • Radoszyce – każdy wtorek, zbiórka przy świetlicy, godzina 18.00
  • Rudna – każda środa, zbiórka przy Centrum Kultury Gminy Rudna, godzina 18.00

Zajęcia prowadzić będą trenerzy i instruktorzy Polskiej Federacji Nordic Walking, wielokrotni Mistrzowie Świata i Polski.

Zajęcia są współfinansowane z budżetu gminy Rudna w ramach dotacji dla Stowarzyszeń na zadania z zakresu sportu.